錘醫(yī)堂冬季不要在大霧天鍛煉

很多人都知道大霧天不宜進(jìn)行鍛煉身體，為什么呢？
因?yàn)殪F是地面上的水蒸氣冷后，與飛起的塵土凝結(jié)成不透明的小水點(diǎn)，不易擴(kuò)散與沉降，大霧天氣，不僅空氣濕度大、塵土多，而且氣壓低，使人呼吸困難，也易誘發(fā)或加重一些疾病，比如支氣管哮喘、肺炎等。
這時在霧天要減少戶外活動時間，必須在戶外活動時也要做好防護(hù)措施，如佩戴口罩、圍巾、帽子等，對環(huán)境敏感的人更要做好防護(hù)。