情緒問題服務(wù)-寧波墨菲心理-*情緒問題服務(wù)

如何找到靠譜的情緒問題服務(wù)師
很多來訪者會首先考慮到公立醫(yī)院心理（切記不要去私立的莆田系醫(yī)院）。醫(yī)院的情緒問題服務(wù)師大多集中在精神衛(wèi)生和，對精神科知識有一定的了解，情感情緒問題服務(wù)，甚至不少咨詢師是精神科醫(yī)護人員。在醫(yī)院接受咨詢費用相對便宜，咨詢師水平大部分有一定的保障（仍然要注意甄別，不可掉以輕心）。但是問題在于太難，咨詢難以持續(xù)進行。如果在醫(yī)院接受情緒問題服務(wù)，建議尋找相對容易的醫(yī)院，或者和咨詢師協(xié)商，能否通過其他方式（如加號）保證咨詢持續(xù)進行。通過情緒問題服務(wù)平臺尋找咨詢師同樣是不錯的方式（如簡單心理）。還可以通過微信公眾號、知乎等網(wǎng)絡(luò)平臺尋找咨詢師，不過這仍有賴于你小心甄別。另外，如果你有親朋好友是情緒問題服務(wù)師，請他們推薦是比較省時省力的方式。當然前提是，*情緒問題服務(wù)，他們本身是靠譜的。
心理暗示。告訴自己要自信，告訴自己要面對，用各種心靈雞湯，各種成功勵志來自我，終以失敗而告終。我曾經(jīng)面對癥狀的時候，我曾是不斷地采用自我暗示的方式，每天早上醒來，拿著鏡子對自己說，我很自信，我很帥氣，現(xiàn)在想的都覺得好笑。
想用思考的方式讓癥狀消失，就是企圖用思考的方式把癥狀想通。比如，你產(chǎn)生對視恐懼，然后你讓自己投入那個場景，不斷地想自己該怎么自信，該怎么面對，不斷地自我安慰別人并沒有注意到，但是結(jié)果也是功敗垂成。這就相當于想用想的方式讓自己變得自信，那么抱歉，自信一定是通過實踐獲得，而不是簡單地思考就可以了。如果可以，那么自信的人通過想的方式也可以變得自卑，兒童情緒問題服務(wù)，你愿意嗎？好不容易獲得的自信，通過想想就自卑了，多冤枉啊？
剛進入咨詢關(guān)系，情緒問題服務(wù)，絕大多數(shù)來訪者都會有各種各樣的不安、忐忑、疑惑、質(zhì)疑。既然是建立長期和深入的關(guān)系，就和日常生活一樣，眼緣和印象非常重要，“見光死”也并不少見。有些來訪者覺得，咨詢師不能給ta想要的，或者這樣的咨詢方式不適合ta，可能在進行幾次嘗試后，陸續(xù)離開。當然，這就像“蘿卜白菜，各有所愛”一樣，他們可以尋求其他流派情緒問題服務(wù)的幫助，或者嘗試更多的方式。然后，留下來的來訪者，就會逐步和咨詢師開始一場漫長的“廝殺”和“”。當然，“廝殺”和“”背后是有愛和鏈接的，這和談戀愛類似，相愛相殺，甚至是相互“傷害”。
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