朝一陽(yáng)乒乓球少兒培訓(xùn)打球發(fā)力技巧

朝一陽(yáng)乒乓球少兒培訓(xùn)-打球發(fā)力技巧-零基礎(chǔ)班；現(xiàn)在正在招生中，小班培訓(xùn)，互動(dòng)性好，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，可以從小培養(yǎng)一種興趣愛好，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，同時(shí)可以鍛煉身體，讓小朋友可以通過運(yùn)動(dòng)來漲身高。
打乒乓球發(fā)力技巧
1、推擋球的動(dòng)作要領(lǐng)是什么
其技術(shù)要領(lǐng):在推擋時(shí),兩腳站位與肩同寬,后腳跟稍抬起,身體重心提高,有點(diǎn)居高臨下的感覺。觸球主要靠手和小臂向前發(fā)力,直握拍手的大母指要伸開,主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無(wú)名指要在拍后用力頂住拍子,配合發(fā)力。
2、打乒乓球發(fā)力技巧
正手發(fā)奔球:球速急、落點(diǎn)長(zhǎng)、沖力大,發(fā)至對(duì)方右大角或中左位置,對(duì)對(duì)方威脅較大。
要點(diǎn):拋球不宜太高,提高擊球瞬間的揮拍速度,第一落點(diǎn)要靠近本方臺(tái)面的端線,擊球點(diǎn)與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。
反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球:球速快、弧線低,前沖大,迫使對(duì)方后退接球,有利于搶攻,常與發(fā)急下旋球配合使用。
發(fā)短球:擊球動(dòng)作小,出手快,球落到對(duì)方臺(tái)面后的第二跳下不出臺(tái)，使對(duì)方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。
正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球:球速較慢,前沖力小,主要用相似的發(fā)球動(dòng)作,制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對(duì)方,造成對(duì)方接發(fā)球失誤或?yàn)樽约簱尮?chuàng)造機(jī)會(huì)。
重慶朝一陽(yáng)乒乓球俱樂部位于重慶市九龍坡區(qū)楊家坪興勝路65號(hào)