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削球之接突擊球
1.近臺快截法:站拉近臺,對方突然起拍(如:搓中突擊、發(fā)球搶攻或輕拉中突然起拍)往往采用此法。
(1)迅速用單步或跳步(一般用反手削者多用跳步,訓(xùn)練型發(fā)球機(jī),用正手削者多用單步)后退,并提拍上舉,拍形豎直。
(2)看準(zhǔn)來球,前臂協(xié)同身體向下用力為主、下切快截。手腕控制好拍形,忌亂動(dòng)。
2、遠(yuǎn)臺前送法:站位離臺較遠(yuǎn),多在對方連續(xù)突擊,或在拉中突擊時(shí)運(yùn)用。 因來球至身前時(shí),速度與力量大減,并已至下降中后期,訓(xùn)練型發(fā)球機(jī)廠,所以,整個(gè)動(dòng)作是向前為主。
削球之削追身球
對方攻球至中路追身,因受身體妨礙削球此較困難。
具體削法有如下幾種:
1、單步讓位反手:來球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,訓(xùn)練型發(fā)球機(jī)品牌,皆用此法。
①左腳向右后方撤半步或一步,腰帶動(dòng)身體略向左轉(zhuǎn)。
②上臂靠近身體右側(cè),前臂上提引拍至胸高,拍形豎直,
③觸球瞬間,上臂內(nèi)旋、肘稍支出,前臂隨身體向右下前方削出。
2、單步讓位正手削:來球在中路偏右,或習(xí)慣于用正手削中路球者,皆用此法。
①右腳向左后方撤半步或一步,腰帶動(dòng)身體向右轉(zhuǎn)動(dòng)。
②上臂靠近身體,前臀向右上方提起,拍形豎直。
③觸球瞬間,前臂隨身體向下用力為主,手腕控制好拍形并有一摩擦球動(dòng)作。
3、換步讓位反手削:右足先向右移半步,左足再隨之向右后方移半步或一步,腰帶動(dòng)身體略向左扭轉(zhuǎn),騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大,利于手臂動(dòng)作,但無單步讓位快。
4、換步讓位正手削:許多選手采用此法。因?yàn)檎窒髑蛘{(diào)節(jié)的空間比反手大。
①移步方法:左足先向左跨半步,右足再隨整個(gè)身體的右轉(zhuǎn)向右后方移半步或一步。
②收腹含胸法:來球迅速,直沖中路,來不及移步讓位時(shí),可迅速收腹、含胸、提踵(有時(shí)甚至雙足騰起)同時(shí)提拍上舉,再向前下方用力將球削出。
用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量,增加對方接球的難度,使對方回球質(zhì)量不高,從而為搶攻創(chuàng)造條 件。具體應(yīng)注意幾點(diǎn):
(1)利用對方的漏洞、和弱點(diǎn),在落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、力量、曲線上不斷 地變化,訓(xùn)練型發(fā)球機(jī)廠商,從而提高發(fā)球的質(zhì)量,創(chuàng)造搶攻的機(jī)會(huì);
(2)研究發(fā)球的規(guī)律,在發(fā)球時(shí),就大體上可以預(yù)測對方回球的線 路,從而提高搶攻成功的概率;
(3)利用組合發(fā)球的威力,調(diào)動(dòng)對方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球,組
合發(fā)底線,左、右、近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果;
(4)利用旋轉(zhuǎn)的組合,如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球,及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球
和“左爆沖側(cè)上螺旋球”,把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉(zhuǎn)的組合,使對方感到難于適應(yīng),從而控制了比賽的節(jié)奏,使攻球頻頻得分。
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