有機(jī)蔬菜到那批發(fā)-貢山有機(jī)蔬菜批發(fā)-買(mǎi)蔬菜找劉建平蔬菜

炒菜時(shí)，放鹽的時(shí)機(jī)很關(guān)鍵！有些水分多的青菜，比如生菜、大白菜等，有機(jī)蔬菜到那批發(fā)，一定要在炒到八成熟的時(shí)候再放鹽，如果早放鹽，就會(huì)出水太多變成湯一樣，也容易影響菜的顏色；有些青菜水分不多，比如通心菜、紅薯葉、南瓜苗之類(lèi)，可在熱油之后，直接先放鹽到油里，有機(jī)蔬菜批發(fā)網(wǎng)，再倒青菜入鍋內(nèi)大火快炒，這樣在炒的過(guò)程中，會(huì)逼出青菜中的一小部分水分，更好地保護(hù)此類(lèi)青菜的翠色。
官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務(wù)部主營(yíng)蔬菜、鮮肉、水產(chǎn)、配送對(duì)象是企業(yè)、工廠、學(xué)校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場(chǎng)、超市、醫(yī)院、銀行、機(jī)關(guān)等各大企事業(yè)單位食堂。本店面坐落在王旗營(yíng)蔬菜批發(fā)市場(chǎng)，20年的老店面，貢山有機(jī)蔬菜批發(fā)，價(jià)格跟隨市場(chǎng)而動(dòng)。歡迎來(lái)電咨詢(xún)！
新鮮蔬菜白灼——木耳
木耳色澤褐色，質(zhì)地柔軟呈膠質(zhì)狀，綠色有機(jī)蔬菜批發(fā)中心怎么樣，薄而有彈性口感非常好。它有效能，并可防治，清毒抑*的美譽(yù)。還可養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃，潤(rùn)滑腸道，同時(shí)對(duì)血壓高患者也有一定幫助。所以多吃木耳是多多益善的
食材：
干木耳10克，香蔥3根，蒜5瓣，小米椒3根，蠔油1勺，生抽1勺，蒸魚(yú)豉油1勺
步驟：
干木耳提前泡發(fā)好，鍋中煮開(kāi)水下木耳煮熟后撈出瀝水碼入盤(pán)中備用香蔥切蔥花，蒜切末，小米椒切圈，蠔油生抽蒸魚(yú)豉油加少許水調(diào)成醬汁熱鍋冷油，下蔥花、蒜末、小米椒炒出香味倒入醬汁煮開(kāi)后關(guān)火，淋在木耳上即可
小貼士：
木耳不要煮太久，熟透就可以了。不能吃辣椒的可以不放小米椒味道也很棒。
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牛油果醬蔬菜沙拉
材料：牛油果一只（盡量用熟透的牛油果這樣果肉酥軟容易挖出），圣女果八只，香菜兩顆，黑胡椒1/4茶匙，鹽適量（差不多1/4茶匙左右），橄欖油1大匙
步驟：1、圣女果切片 香菜切碎放在盤(pán)子里2、牛油果切開(kāi) 用叉子去除大核 慢慢刮出黃綠色的果肉 深綠色的外殼留著可以當(dāng)做容器裝沙拉3、將牛油果醬放在圣女果片和香菜碎上4、將檸檬擠汁和鹽、橄欖油調(diào)和 倒入上述果醬上5、撒入黑胡椒粉拌勻 再將沙拉舀入牛油果殼里即可
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