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武術(shù)技巧
武術(shù)技巧的訓(xùn)練，實(shí)際上也是智慧的訓(xùn)練和培養(yǎng)。具體地講，武術(shù)技巧的訓(xùn)練除前面講的體育健身之外，主要是技擊和表演藝術(shù)。技擊是武術(shù)之本，也是中國武學(xué)中單兵作戰(zhàn)能力的反映，它將力量、速度、技巧和心理*綜合為一體，終完成其技擊目的。
⑴.力量的發(fā)出，要求“發(fā)力要整”
一拳擊出，全身所有肌肉收縮之力均以有效的同步支持這一拳的擊出，也就是說，擊出的這一拳成了發(fā)拳者整體力量的集中點(diǎn)。然而，發(fā)力形式要根據(jù)情景而變。力型是多樣的，使用時既要根據(jù)拳技本身而動，也要根據(jù)敵情而變。除此之外，還應(yīng)具備*擊打能力，即通過操手、操臂、操肋等內(nèi)、外功的訓(xùn)練而具備可發(fā)出和*擊重?fù)舸虻哪芰?，亦可使人少受外傷。拳術(shù)家均有“內(nèi)力”之說(但無法測試)。所謂“內(nèi)力”，多指通過樁功和意識的引發(fā)訓(xùn)練而形成的一種強(qiáng)大的、常常為瞬間的爆發(fā)力。
⑵.速度
速度是取勝的一個重要因素，如《孫子兵法·勢篇》中 “動如弓廣”，即形容動作之快?？鞛槿僦馈Ｋ俣瘸ㄟ^訓(xùn)練而取得外，還有個使用問題，如通過技巧應(yīng)用而形成就近擊敵、攻防一體等等，這就在速度訓(xùn)練的基礎(chǔ)上又憑技巧縮短了攻擊距離，減少了攻擊程序，從而達(dá)到以技巧加快速度之目的。
中國武術(shù)，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。中國武術(shù)，延衍流長，流傳迄今可考證史實(shí)有4200年的中華文明史，文武相承相傳。然當(dāng)今武門外人對中國武術(shù)的理解，大部分局限在將武術(shù)定義為觀賞性與競技性范圍內(nèi)，而忽略武術(shù)對修習(xí)者帶來“消停侵襲”所達(dá)到的高度安全的核心價值，導(dǎo)致對中國傳統(tǒng)武術(shù)的誤解，不利于*中國武術(shù)的修習(xí)和傳播。
武術(shù)對孩子有什么影響？
生活條件越來越好了，但是現(xiàn)在人們的身體素質(zhì)卻越來越差了。孩子們是“毛病”不斷，大大小小的*發(fā)燒咳嗽等，還有的的就是過度的肥胖，過度的瘦弱，不符合年紀(jì)的身材矮小，這些都是家長煩心憂慮的地方。為了讓孩子的身體變的強(qiáng)壯，想給孩子報名武校學(xué)習(xí)武術(shù)，但又擔(dān)心武術(shù)對孩子沒有什么影響。
學(xué)習(xí)武術(shù)可以為孩子帶來這些好處：
、鍛煉身體提高抵*力
可以提高孩子的身體素質(zhì)，提高孩子的抵*力，我們知道練習(xí)武術(shù)的一個好處就是可以強(qiáng)身健體了，由其是對于現(xiàn)在那些溫室里長大的孩子們來說身體素質(zhì)就由為重要，可以說一個人能不能擁有一個好的身體素質(zhì)對這個人的一生都是會有很大的影響的，
第二、培養(yǎng)孩子面對困難的能力
我們知道學(xué)習(xí)武術(shù)本身就是一件很痛苦的事，全封閉式軍事化管理學(xué)校，每個武術(shù)拳擊的動作都是需要孩子付出很大的努力的，而在這個學(xué)習(xí)的過程中就可以讓孩子多一份擔(dān)當(dāng)，多一份勇氣，多一份面對困難的勇氣，多一分堅(jiān)持的信念，而這對孩子一生不管是做什么事都是有很重要的影響。
第三、智力得到提升
武術(shù)的套路練習(xí)可以培養(yǎng)孩子的空間感、方位感、*。同時在訓(xùn)練中，要求孩子舉一反三，可以發(fā)展少年兒童的多元思維能力。
少兒通過練習(xí)武術(shù)，能開發(fā)智力培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔、自強(qiáng)不息的精神，養(yǎng)成謙遜、寬容、認(rèn)真、上進(jìn)負(fù)責(zé)的優(yōu)良品質(zhì)上塑造人格和強(qiáng)健的體魄、提高自信，孩子的身體少受到疾病的影響。
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